一個(gè)討論回帖，愛(ài)好者的粗淺理解，僅供參考。

現(xiàn)代舞的誕生是對(duì)芭蕾的反叛，審美上跟芭蕾的分歧，世世代代糾結(jié)不清；但沒(méi)有背叛不帶著某種傳承，所以它們的訓(xùn)練有著相通之處，這是必然，仿佛最優(yōu)秀的現(xiàn)代舞者，都是有著芭蕾背景的。現(xiàn)在，甚至有了現(xiàn)代芭蕾的流派，意在溝通兩種舞蹈，說(shuō)明它們也不是水火不容的。所謂分久必合。

技術(shù)上，現(xiàn)代舞很多地方是突破芭蕾的規(guī)則，因?yàn)榘爬俚膭?dòng)作要求很精確，極強(qiáng)的控制，現(xiàn)代舞意在充分的解放身體，表達(dá)內(nèi)心。nigel評(píng)價(jià)joshua的時(shí)候有個(gè)說(shuō)法，我覺(jué)得很好，就是“失控的控制”（uncontrolled control），所以強(qiáng)調(diào)拋棄繁縟，解放身體，不意味著沒(méi)有規(guī)則，而是重新建立規(guī)則，法無(wú)定法而已，但技術(shù)上的要求并不低。我們看到的現(xiàn)代舞，動(dòng)作要么扭曲，要么張揚(yáng)，甚至可以什么動(dòng)作都不做，動(dòng)作之間也沒(méi)有什么華麗的過(guò)度，一定要干凈利落，要的效果是身體本身的節(jié)奏感和戲劇性，動(dòng)作從生活的任何一個(gè)角落都可以找到靈感，內(nèi)容上更關(guān)注人性，自然，社會(huì)，甚至哲學(xué)。所以它容易和人產(chǎn)生共鳴，即使你一點(diǎn)都不懂舞蹈，也不難被一個(gè)真摯的現(xiàn)代舞感動(dòng)。

古典芭蕾的動(dòng)作，要有擺脫地心引力的輕盈感，動(dòng)勢(shì)是向上的，而現(xiàn)代舞則不抗拒重力，順應(yīng)自然，它表達(dá)人性的脆弱時(shí)就更有說(shuō)服力。
舉個(gè)例子，芭蕾的手形要求是很精確的，腳得時(shí)刻繃著，這在情緒的表達(dá)上就是某種限制；現(xiàn)代舞則要求放松，要用身體的任何一個(gè)部位表達(dá)情緒，手指，腳趾都要有情感流動(dòng)。再比如說(shuō)，跳芭蕾時(shí)要求腰背挺直，而現(xiàn)代舞動(dòng)輒得縮成一團(tuán)再伸展開(kāi)來(lái)，跌倒在地再爬起來(lái)，顯然腰背挺直是做不到的。（收縮-放松，倒地-爬起都是現(xiàn)代舞的基礎(chǔ)而重要的技術(shù)，痙攣和倒地是現(xiàn)代舞給我的第一印象）
說(shuō)的俗一點(diǎn)，芭蕾得穿著緊繃的舞鞋，用腳尖在舞池里行走跳躍，得優(yōu)雅敏銳漂亮，有著唯美傾向的；現(xiàn)代舞則可以放下身段，光著腳丫子，在地上打滾兒。

爵士舞是跟著爵士樂(lè)的發(fā)展而來(lái)的。娛樂(lè)性比較強(qiáng)，生機(jī)勃勃。可以稱(chēng)一種流行舞蹈吧，沒(méi)有嚴(yán)格的范式，更強(qiáng)調(diào)跟音樂(lè)與節(jié)拍的配合（現(xiàn)在的爵士舞已經(jīng)不局限于爵士樂(lè)了），技術(shù)動(dòng)作綜合了很多舞蹈因素。由于動(dòng)作上可以借鑒很多現(xiàn)代舞元素，所以有時(shí)候看上去有幾分相似（現(xiàn)代爵士舞）。最重要的差別是爵士舞更加外向。現(xiàn)代舞則永遠(yuǎn)內(nèi)心至上，就算表達(dá)的是癲狂，也是一種內(nèi)斂的舞蹈。

爵士舞技術(shù)上也表現(xiàn)這種傾向，比如屈膝，壓低重心，可以增加彈性和動(dòng)勢(shì)，適應(yīng)節(jié)拍的變化；快速的水平重心移動(dòng)（上一季garden那支舞里表現(xiàn)的很充分）也是典型的技術(shù)；還有節(jié)奏節(jié)拍清晰的扭動(dòng)，擺動(dòng)。

而強(qiáng)調(diào)平衡和線(xiàn)條上，芭蕾，現(xiàn)代，爵士都有要求，但也有形態(tài)的差異。

以上只是個(gè)人的一些理解，不具備權(quán)威性。

這篇影評(píng)有劇透