宮崎葵1985年11月30日生于東京都，其兄宮崎將亦為演員，兄妹多次共演。宮崎葵4歲已成為童星，也開(kāi)始拍廣告，1999年正式演出電視劇。
1989年，4歲以童星身份出道。以拍攝廣告和平面雜志為主，并零星參與電視劇的客串演出。
1999年，演出大林宣彥導(dǎo)演作品《那年夏天》，正式以演員身份出道。其后，在青少年雜志ピチレモン擔(dān)任每月固定平面模特兒，獲得穩(wěn)固人氣。20歲之前就曾與青山真治、鹽田明彥等知名導(dǎo)演合作。
2000年，以電影《人造天堂》在戛納電影節(jié)上大放異彩，獲得了國(guó)際影評(píng)人費(fèi)比西獎(jiǎng)及天主教人道精神獎(jiǎng)。
2001年，憑借《人造天堂》一片獲第11回日本電影職業(yè)大獎(jiǎng)（日本映畫(huà)プロフェッショナ兒大賞）新人獎(jiǎng)勵(lì)賞。同年，主演的電影《害蟲(chóng)》獲得法國(guó)南特三大陸電影節(jié)影后。
2002年以《人造天堂》獲得日本第16回高崎電影節(jié)最佳新人獎(jiǎng)。同年，主演電視連續(xù)劇《手機(jī)刑事》。
2003年，主演音樂(lè)舞臺(tái)劇《星星王子》，獲得日本第41回金箭獎(jiǎng)最佳新人獎(jiǎng)。2005年，與淺野忠信主演電影《神呀神！你為何離棄我？》，入圍了戛納電影節(jié)的一種注目單元。同年于中國(guó)云南取景拍攝20歲成年寫(xiě)真集《光》，成為日本“2025Project”關(guān)懷世界貧窮運(yùn)動(dòng)成員之一。9月3日，主演電影《NANA》上映，在電影中飾演女主角之一小松奈奈。此部片亦居2005年日本年度國(guó)片總票房第4位，觀影人次300萬(wàn)人，票房達(dá)40.3億日?qǐng)A，引發(fā)一股社會(huì)現(xiàn)象。
2006年4月3日，主演的NHK晨間劇《純情閃耀》首播，明快人物的魅力和她的演技都大受好評(píng)。該劇被評(píng)為近20年來(lái)電視最優(yōu)秀作品，平均收視率高達(dá)19.4%，讓
宮崎葵一躍成為新一代女演員中的佼佼者，并以此劇獲得多項(xiàng)日劇大賞最佳女主角獎(jiǎng)。10月28日，與玉木宏主演的電影《現(xiàn)在只想愛(ài)你》首映，該片根據(jù)同名小說(shuō)《戀愛(ài)寫(xiě)真》改編，宮崎葵飾演女主角里中靜流。是年，宮崎葵以6部電影的高產(chǎn)量位居日本女星之最，并獲得了電影界的“純愛(ài)女王”的稱號(hào)。
2007年5月12日，與李準(zhǔn)基主演的電影《初雪之戀》首映。6月15日，未滿22歲即和演員高岡蒼甫透過(guò)事務(wù)所發(fā)表聲明，宣布結(jié)婚入籍。12月31日，首次獲NHK邀請(qǐng)，擔(dān)任第59回紅白歌唱大賽評(píng)審，并介紹樂(lè)團(tuán)美夢(mèng)成真出場(chǎng)。
2008年，主演NHK大河劇《篤姬》，為史上最年輕的大河劇主演，亦為第一位NHK晨間連續(xù)劇女主角單獨(dú)擔(dān)任大河劇主演。第一集播出時(shí)的年齡僅為22歲又1個(gè)月，打破瀧澤秀明23歲主演大河劇義經(jīng)之紀(jì)錄。《篤姬》創(chuàng)下平均24.5%的年度最高收視率，創(chuàng)下了十年來(lái)大河劇最高收視紀(jì)錄，宮崎葵本人也獲得第59回日劇大賞最佳女主角和電視圈最高獎(jiǎng)項(xiàng)、第45回銀河賞個(gè)人賞。獲選日本VOGUE雜志選出的2008日本年度代表女性。
2009年，主演電影《少年手指虎》，該片獲第33回日本電影學(xué)院獎(jiǎng)最佳影片提名，宮崎葵亦憑此獲優(yōu)秀主演女優(yōu)賞。
2010年，主演電影《手拉你》。9月4日，和大竹忍主演電影《出嫁的媽媽》上映。
2011年，與櫻井翔雙主演電影《上帝的處方》。同年，與堺雅人繼2008年NHK大河劇篤姬首度合作后，再次共同主演電影《丈夫得了抑郁癥》，并憑此片獲日刊體育電影影后。該片入選為金馬獎(jiǎng)閉幕影片，宮崎葵第三次至臺(tái)灣宣傳并與陳柏霖?fù)?dān)任金馬獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)人。同年還主演了電視劇《蝴蝶小姐》。
2012年，出演富士電視臺(tái)《goingmyhome》，是其時(shí)隔十年之后再次出演民放劇；同年，與岡田準(zhǔn)一雙主演電影《天地明察》；為細(xì)田守新作《狼的孩子雨和雪》配音。
2013年，首次搭檔向井理雙主演電影《黃色大象》（導(dǎo)演廣木隆一）。同年，時(shí)隔6年再度主演由導(dǎo)演石川寬執(zhí)導(dǎo)的新片《花瓣舞》。與松田龍平雙主演電影《編舟記》，該片獲第37屆日本電影學(xué)院獎(jiǎng)最佳影片。
2014年，與櫻井翔等主演電影《神的病歷簿2》。
2015年，加盟秋季開(kāi)播的NHK晨間劇《阿淺來(lái)了》，成為雙女主之一。接著參與了細(xì)田守執(zhí)導(dǎo)的新電影《怪物之子》的聲優(yōu)工作，并為少年時(shí)期的九太配音。同年與渡邊謙、妻夫木聰?shù)热寺?lián)合出演了根據(jù)日本小說(shuō)家吉田修一的小說(shuō)改編、韓裔導(dǎo)演李相日?qǐng)?zhí)導(dǎo)的新片《怒》，該片于2016年秋在日本公映。
2016年，搭檔佐藤健聯(lián)合出演由日本電影制作人川村元?dú)鈩?chuàng)作的同名小說(shuō)《假如貓從世界上消失了》改編的電影，飾演主人公的初戀女友。。接著加盟橋本愛(ài)主演的溫情電影《生日卡片》，二人在片中共演母女，該片于10月上映。
2017年，主演NHKSP劇《眩：北齋之女》，飾演葛飾北齋的女兒阿榮（葛飾應(yīng)為）。出演電影《最后的食譜～麒麟之舌的記憶～》。
2018年，與大泉洋主演TBS特別企劃電視劇《兄妹》，飾演卡車(chē)司機(jī)赤座桃子。
2019年，為是枝裕和導(dǎo)演的日法合作電影《真相》配音。與瑛太合作TBS新春特別劇《明日家族》。
2007年6月15日，宮崎葵與交往七年的男演員高岡蒼甫閃電結(jié)婚，正式宣布入籍，兩人于同年7月25日悄悄在東京千代田區(qū)的東京大神宮舉行日式傳統(tǒng)婚禮。2011年12月28日，宮崎葵與高岡蒼甫正式簽字，結(jié)束四年半的婚姻。
2017年12月24日，宮崎葵宣布與岡田準(zhǔn)一結(jié)婚。2018年10月16日，岡田準(zhǔn)一通過(guò)所屬事務(wù)所宣布他和宮崎葵的長(zhǎng)子誕生。
2006年，與演員哥哥宮崎將合著、并由NGO（非政府國(guó)家組織）協(xié)助，出版《不足的和平（たりないピース）》系列第一本旅游札記，到訪印度，并將版稅全數(shù)捐出。
2007年，發(fā)行《不足的和平（たりないピース）》系列第二本旅游札記《Love,Peace&Green（たりないピース2）》，前往面臨冰河消融及暖化問(wèn)題的北歐國(guó)家丹麥、格陵蘭。
2008年，宮崎葵出席東京六本木舉行的“金絲帶慈善步行2008”活動(dòng)，步行五公里，為患癌癥的兒童籌款。
影視
宮崎葵外貌清純秀美，天真可愛(ài)，能演復(fù)雜的內(nèi)心戲，是一位極具塑造性的天才演員。她也是一位美麗、優(yōu)雅的女性。她總是一副很開(kāi)心的樣子，生活中她也很愛(ài)笑，而且她笑起來(lái)的時(shí)候能夠感染到別人。就演戲來(lái)說(shuō)宮崎葵是我的大前輩，覺(jué)得她很厲害，從她身上學(xué)到不少演戲的技巧，見(jiàn)識(shí)到與自己與眾不同的藝人的實(shí)力。事實(shí)上宮崎葵是入戲到會(huì)讓我覺(jué)得她是不是真的喜歡我的那種演員，聽(tīng)到結(jié)婚消息的時(shí)候蒙了，真的有一種郁悶的小情緒。小葵是個(gè)既可愛(ài)、又有主見(jiàn)的女孩子，作為一名演員來(lái)講，她又是十分努力刻苦，這一切都看在我的眼里。小葵是那種能讓人非常心安的女演員。作為一名演員來(lái)說(shuō)，小葵真的是我最棒的伴侶。
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