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導(dǎo)演：姜彥愷 

編劇：羅梓凌 

主演：馮盈盈宋宛穎莊子璇陸浩明

類型：真人秀 

制片地區(qū)：中國香港 

年份：2025 年

評(píng)分：8.6分

首播時(shí)間：2025-06-30

別名：EatBetterLiveBetter

時(shí)長：每集22分鐘

對(duì)白語言：粵語

更新時(shí)間：2025-07-15 07:51:35

備注：已完結(jié)

豆瓣ID：37395777食好D

劇情簡介：在追求健康生活的時(shí)代，究竟大家的飲食習(xí)慣可會(huì)真的夠健康，或根本一直做錯(cuò)？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運(yùn)用食物及營養(yǎng)學(xué)、人類生物學(xué)的學(xué)術(shù)與專業(yè)知識(shí)，聯(lián)同陸浩明、食物營養(yǎng)專家合作，針對(duì)不同的飲食迷思深入分析，提供科學(xué)解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會(huì)示範(fàn)烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創(chuàng)意菜式，不論想減重修身、增強(qiáng)體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。