蘇有朋自小便十分聰明，喜歡上各式各樣的特長(zhǎng)班，如：珠算、心算、奧數(shù)、英語、寫作、書法等等，并學(xué)習(xí)電子琴，參加學(xué)校合唱團(tuán)。他的父母怕他太辛苦，想要減少他參加的特長(zhǎng)班，他還用絕食做抗議，最終父母無法，只好讓他繼續(xù)學(xué)習(xí)。他也不負(fù)眾望，各項(xiàng)成績(jī)均十分優(yōu)異，學(xué)習(xí)成績(jī)一直保持全校第一，并且不斷刷新自己保持的成績(jī)記錄。
1988年，蘇有朋初中畢業(yè)，15歲的他以全校第一的成績(jī)考入排名全臺(tái)灣第一的臺(tái)北市立建國(guó)高級(jí)中學(xué)。蘇有朋中考過后，由于其母覺得他只會(huì)學(xué)習(xí)，沒有其他社交活動(dòng)，生活過于單一，為了豐富有朋的業(yè)余生活，所以他母親瞞著父親，鼓勵(lì)有朋向臺(tái)灣學(xué)生綜藝節(jié)目《青春大對(duì)抗》投應(yīng)征助理的簡(jiǎn)歷。他與陳志朋、吳奇隆三人同時(shí)被《青春大對(duì)抗》節(jié)目組錄取，起初只是為了配合節(jié)目組三個(gè)女生助理，被叫做“小貓隊(duì)”，他們?nèi)藙t被命名為“小虎隊(duì)”，負(fù)責(zé)在節(jié)目中場(chǎng)休息時(shí)帶氣氛的，并未想過讓其出道。后來因?yàn)殡娨暸_(tái)不斷收到來自四面八方的來信，都是詢問小虎隊(duì)的，經(jīng)紀(jì)公司才開始讓他們?cè)趲熃恪皯n歡派對(duì)”的專輯中出一首單曲《青蘋果樂園》，該單曲一出，僅僅只用了5周時(shí)間就攀升至各大音樂排行榜冠軍，小虎隊(duì)在同年正式出道。
1988年至1991年，蘇有朋在建國(guó)中學(xué)就讀高中，這也是小虎隊(duì)最紅的時(shí)期，期間舉辦了30多場(chǎng)演唱會(huì)、拍攝一部電影、多支廣告、先后發(fā)行了7張專輯，蘇有朋白天上課，晚上要兼顧小虎隊(duì)的演藝工作，但是他最終卻以優(yōu)異的成績(jī)考進(jìn)全臺(tái)灣排名第一的大學(xué)臺(tái)灣大學(xué)機(jī)械工程系，被稱為“理工學(xué)霸”。
稚嫩期
1990年2月，蘇有朋和陳志朋、吳奇隆聯(lián)袂出演了電影《好小子之游俠兒》，在影片中扮演了一個(gè)富有科技頭腦，又帶有稚氣的高中生“小乖”，并合唱影片主題曲《游俠兒》，本片獲得1990年度臺(tái)灣“十大最高票房電影”之一。
1991年2月，華視電視劇《母雞帶小鴨》，蘇有朋在戲中曾精彩反串京劇花旦角色。1992年，華視連環(huán)泡沫劇《乞丐王子》，出演“乞丐”和“王子”兩個(gè)角色。1993年7月，華視連環(huán)泡沫劇《黃飛鴻笑傳》，出演黃飛鴻的徒弟“牙擦蘇”。1993年8月，華視連環(huán)泡沫劇《唐伯虎點(diǎn)秋香》，出演“唐伯虎”。
1995年10月，與吳奇隆、金城武、林志穎一起出演電影《報(bào)告班長(zhǎng)》第2集《號(hào)角響起》，出演正服役的軍人“羅士堅(jiān)”。在影片里，由他親自口述全劇的故事內(nèi)容，并獨(dú)自演唱了主題曲《最愛的朋友》。
1996年4月，與金城武、朱茵、羅百吉、林小樓等人合作喜劇電影《泡妞專家》，出演一家保險(xiǎn)公司職員“蘇小培”，在這部愛情喜劇當(dāng)中，蘇有朋展現(xiàn)了他完全不一樣的表演風(fēng)格，他染黃了頭發(fā)還翹著二郎腿，手里拿根小煙，是一副痞子相，蘇有朋這種顛覆性的演出也是為了拓展戲路，總是以乖乖男孩的形象示人感到厭倦，《泡妞專家》成為了他轉(zhuǎn)型之作。
1996年6月出演根據(jù)女作家嚴(yán)歌苓小說《無非男女》改編成的電影《情色》，扮演身患“腎衰竭”的主人公“老五-蔡悟”，電影拍攝的非常唯美，和之前的《泡妞專家》風(fēng)格上大相徑庭，蘇有朋重新走回了乖乖男孩的路線，只是《情色》這部電影文藝氣息較重，所以市場(chǎng)反響一般。
1996年11月，出演中視《偶像一級(jí)棒》劇場(chǎng)第二單元《老式情歌》，扮演“蘇建雄”，與金超群、寇世勛等資深演員合作，并獲得當(dāng)年年底中視“金鐘獎(jiǎng)”最佳男演員的提名。
成長(zhǎng)期
1997年7月，出演根據(jù)女作家瓊瑤的同名小說改編成的電視劇《還珠格格》，扮演“五阿哥-永琪“。成為繼鐘鎮(zhèn)濤和費(fèi)翔之后，突破原有偶像歌手局限，正式以“新人”的身份進(jìn)入影視圈，《還珠格格》，為蘇有朋的演藝事業(yè)帶來了全新的轉(zhuǎn)變。
1997年12月，在張國(guó)立主演電視劇《臺(tái)灣第一巡撫》里客串扮演一個(gè)喜歡酗酒如喝水又愛耍一點(diǎn)個(gè)性的陶匠“洪阿勝”。
1998年1月，出演了電視劇《布袋和尚》之《仙女奇緣》，和蕭薔談了一把“人仙之戀”。
1998年年初，出演根據(jù)古典名著《西廂記》改變的電影《紅娘》，扮演“張生”。在影片中與劉欣，王馥荔等人合作，本片獲得“第22屆大眾電影百花獎(jiǎng)”最佳故事片獎(jiǎng)。
1998年6月，與趙薇再度攜手出演青春偶像劇《老房有喜》，在劇中扮演青春帥氣的“蘇小鵬”。
1999年5月，與林志穎、陳德容合作出演根據(jù)古龍同名小說改編的電視劇《絕代雙驕》，扮演外冷內(nèi)熱的“花無缺”。10月，和寧?kù)o、庹宗華合作出演根據(jù)莫言同名小說改編的電影《白棉花》，出演一個(gè)暗戀比自己大好幾歲的姐姐的鄉(xiāng)下農(nóng)村小男孩“馬成功”。
2000年之后，蘇有朋更多的精力是放到電視劇之中，2000年4月，與趙薇、林心如、古巨基等合作出演根據(jù)瓊瑤原著《煙雨蒙蒙》改編的電視劇《情深深雨蒙蒙》。
2001年4月，客串出演由張衛(wèi)健主演的古裝電視劇《少年張三豐》，扮演為情瘋癲的“名劍山莊”的二莊主“易天行。這次蘇有朋挑戰(zhàn)了高難度的動(dòng)作戲，戲里武功高強(qiáng)，但是結(jié)局他成了個(gè)妻管嚴(yán)。5月，與吳奇隆、郝蕾一起出演電影《初戀的故事》，扮演“自戀”郝蕾的男孩子“玉海”。這也是小虎隊(duì)解散之后兩人的首次合作。8月，與張智霖、范冰冰、潘虹合作出演電影《手足情》，扮演二哥頭“張家聰”，演繹動(dòng)人親情故事。12月，與袁立、郝蕾、廖凡等合作出演時(shí)裝偶像劇《相約青春》，在劇中并演唱了片頭曲《在乎》并在劇中翻唱了張學(xué)友的《情書》。
成熟期
2003年與賈靜雯、高圓圓合作出演電視劇武俠大作《倚天屠龍記》，扮演男一號(hào)張無忌。2003年3月7月，在電視劇《情定愛琴海》中飾演陸恩祈，該劇播出后被評(píng)為觀眾最喜歡的中韓合作劇之一，有朋和蔡琳的搭檔深入人心，此劇也成為蘇有朋30歲的轉(zhuǎn)型之作。6月，本來蘇有朋與宋慧喬合拍電視劇《浪漫滿屋》，但是因?yàn)榉堑浔l(fā)而未能成行，錯(cuò)失了《浪漫滿屋》的拍攝。12月，與蔡琳再度攜手出演根據(jù)《楊家將》改編的電視劇《楊門虎將》。
2004年8月，一部講述與魔術(shù)有關(guān)的愛情故事《魔術(shù)奇緣》開拍，與林心如安七炫合作，與安七炫合唱主題曲《一天》，并演唱插曲《憧憬》，該劇影像制品上市后立即成為各大暢銷排行榜前三位。
2005年5月，與韓國(guó)小天后張娜拉合作的《刁蠻公主》正式開機(jī)，這是蘇有朋休息半年之后接下的首部作品，自此，有朋成為韓星進(jìn)軍中國(guó)市場(chǎng)的合作搭檔。10月，與秦海璐合作電影《塔克拉瑪干》，首次扮演民警角色，本片入圍了“第13屆北京大學(xué)生電影節(jié)”“最受歡迎男演員”和“最受歡迎電影”的評(píng)選。
2006年，蘇有朋推掉了數(shù)十部電視劇邀約，首次嘗試出演舞臺(tái)劇。這部根據(jù)韓國(guó)同名暢銷小說《菊花香》改編的話劇，填補(bǔ)了他舞臺(tái)劇演出的空白，豐富了他演藝歷程的經(jīng)歷。6月7日至14日，公演七場(chǎng)，打破了美琪大戲院的歷史公演記錄。
轉(zhuǎn)型期
2009年在《風(fēng)聲》中，蘇有朋飾演一個(gè)陰陽怪氣、搖曳風(fēng)騷翹蘭花指大搞曖昧同志情的白小年，并獲最佳男配角。
2010年，《四個(gè)丘比特》與《尋找劉三姐》上映，有朋演唱片尾曲《帶著愛》和《尋找劉三姐》。《新康定情歌》與《密室之不可告人》10月上映。《密室之不可靠岸》開辟了萬圣節(jié)檔期，同時(shí)蘇有朋也憑借電影《康定情歌》獲得第2屆澳門國(guó)際電影節(jié)最佳男主角獎(jiǎng)。
2011年4月參與拍攝管虎導(dǎo)演的電影《殺生》，同任達(dá)華，黃渤，余男大飆演技。這也是蘇有朋首次飾演反派角色。
2012年4月5日，參與主演電影《三個(gè)未婚媽媽》并于10月26日上映。同年，蘇有朋成立自己的工作室，開始轉(zhuǎn)行當(dāng)制作人，有他投資并主演的第一部電視劇《非緣勿擾》已于7月13日開機(jī)。
2013年1月，蘇有朋與賈靜雯、高圓圓集體客串《新天龍八部》，蘇有朋飾無崖子。3月2日，與林依晨合作主演電影《甜蜜殺機(jī)》開拍。9月5與陳喬恩合作主演的電影《最佳嫌疑人》開拍，并于10月15日殺青。
2014年8月10日，蘇有朋首次擔(dān)任導(dǎo)演，饒雪漫同名小說《左耳》改編的電影，成為蘇有朋選擇的導(dǎo)演處女作，在福建廈門開機(jī)。蘇有朋為執(zhí)導(dǎo)該部電影，推掉了2014年全年所有的商演，專心做導(dǎo)演。10月27日電影《左耳》殺青，11月18日在北京首度召開新聞發(fā)布會(huì)，公布第一批演員名單。
2015年4月18日，《左耳》獲北京電影節(jié)“2015年度最青春文學(xué)IP”，并于2015年4月24日全國(guó)上映，最終票房5億。同年9月1日《左耳》通過金馬獎(jiǎng)初選。10月1日，蘇有朋憑借《左耳》正式提名臺(tái)灣金馬獎(jiǎng)最佳新導(dǎo)演獎(jiǎng)，片中飾演黎吧啦的馬思純也提名臺(tái)灣金馬獎(jiǎng)最佳女配角獎(jiǎng)。
2016年1月7日，蘇有朋在“2015新浪微博之夜”獲得年度電影新力量導(dǎo)演獎(jiǎng)；2月25日，由合一影業(yè)出品、香港國(guó)際電影節(jié)協(xié)會(huì)監(jiān)制的“美好合一2016·大師微電影”活動(dòng)蘇有朋以紀(jì)錄片形式拍攝的微電影，這也是蘇有朋的第一部微電影作品，該片于3月21日在第40屆香港國(guó)際電影節(jié)上舉行首映；5月8日，憑借電影《左耳》榮獲第23屆北京大學(xué)生電影節(jié)最受大學(xué)生歡迎導(dǎo)演獎(jiǎng)；6月10日，由其執(zhí)導(dǎo)的改編自東野圭吾的《嫌疑人x的獻(xiàn)身》于哈爾濱開拍，該片是東野圭吾推理小說首度在國(guó)內(nèi)進(jìn)行的影視化改編；12月26日，蘇有朋執(zhí)導(dǎo)的懸疑片《嫌疑人x的獻(xiàn)身》首次發(fā)布定檔海報(bào)及先導(dǎo)預(yù)告，正式定檔2017年4月1日。
2017年4月，他與景甜、茅子俊等人作為固定嘉賓參加了互動(dòng)體驗(yàn)真人秀節(jié)目《我想見到你》
2019年12月4日，蘇有朋作為嘉賓亮相《奇遇人生》第二季。
2020年2月15日，加盟浙江衛(wèi)視音樂節(jié)目《天賜的聲音》，擔(dān)任音樂合伙人。
1992年12月，蘇有朋推出第一張個(gè)人專輯，這張?jiān)谛』㈥?duì)暫時(shí)解散后推出的《我只要你愛我》，主打歌《勇氣》有種清新勵(lì)志感覺。
1993年7月，推出了他的第二張個(gè)人專輯，《等到那一天》，這張專輯有朋開始嘗試與前一張專輯有所不同的風(fēng)格，《擦肩而過》是他創(chuàng)作出的作品。
1994年4月，有朋出了精選輯《擦肩而過》，收錄了《等到那一天》、《我只要你愛我》、《勇氣》等歌曲；8月到11月，有朋出了《這般發(fā)生》和《傷口》這兩張專輯，《傷口》這張專輯用歌曲表達(dá)了從臺(tái)大休學(xué)后所遇到的壓力與痛苦。
1995年4月，有朋出了個(gè)人首張粵語專輯《愛上你的一切事情》里面包括有《感情》、《寧愿一個(gè)人》、《秋天的最愛》、《愛上你的一切事情》等歌曲，休學(xué)后的蘇有朋全力于事業(yè)。
2000年8月推出了兩張專輯，《了解》精選集收錄了一路以來有朋唱過的很多歌。新專輯《你快不快樂》有了搖滾風(fēng)格的《大小姐》《把美眉》，其中主打歌《你快不快樂》獲得新加坡地區(qū)十大金曲獎(jiǎng)。
2001年1月份有朋有了新專輯《不只深情》收錄了一首粵語歌《深情》，和湖南電視臺(tái)主持人舒高合唱了《一路順風(fēng)》，并且收錄了《我的好心情》，同時(shí)這版《不只深情》推出大陸版后，在香港推出了香港版。
2002年6月，蘇有朋再度嘗試搖滾風(fēng)格，和當(dāng)時(shí)的樂壇新人潘瑋柏合唱了主打歌《玩真的》并親自創(chuàng)作了綠茶廣告的新歌《出去走走》，為了迎接第一次個(gè)人演唱會(huì)，在新專輯里翻唱了樂壇經(jīng)典老歌《你知道我在等你嗎》、《同桌的你》、《來生緣》，值得一提的是，這張專輯里，還把小虎隊(duì)的經(jīng)典曲目《愛》加入了搖滾原素重新演繹。
2004年6月，蘇有朋出演了《情定愛琴海》并唱了片頭和片尾曲《柏拉圖的永恒》、《你是我的一滴淚》并收錄到這張《以前以后》的新專輯里面。
2010年4月，演唱主演的電影《四個(gè)丘比特》主題曲《帶著愛》。10月，與宋祖英“混搭”演唱他主演的電影《康定情歌》同名主題曲《康定情歌》。
2012年9月，蘇有朋用五種不同唱腔演唱《銅雀臺(tái)》插曲《蒹葭》來表現(xiàn)漢獻(xiàn)帝在不同時(shí)期的狀況和心態(tài)。
2013年2月24日，2013年中央六套元宵晚會(huì)晚會(huì)中，蘇有朋攜樂隊(duì)以英倫輕搖滾造型亮相，帶來重新改編的《愛》，充滿歐美風(fēng)的《StayinAlive》，還有最新的單曲《愛上自己》。2013年7月1日，由蘇有朋首擔(dān)制作人制作的電視劇《非緣勿擾》強(qiáng)勢(shì)登陸央視，蘇有朋演唱的片頭曲《愛上自己》及片尾曲《相見太晚》。
2014年1月17日，蘇有朋主演的電影《甜蜜殺機(jī)》在臺(tái)灣上映，他為其演唱片尾曲《老天有眼》，該曲是曾是臺(tái)灣首部警匪電視劇《天眼》的主題曲。讓觀眾重溫甜蜜之下潛伏的危機(jī)，感受危機(jī)之中流露出的甜蜜情懷。
2015年4月，蘇有朋參與其首擔(dān)導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電影《左耳》的同名主題曲《左耳》的譜曲及執(zhí)導(dǎo)MV，并邀請(qǐng)好友趙薇演唱。7月，蘇有朋擔(dān)任SNH48演唱會(huì)頒獎(jiǎng)嘉賓，蒞臨見證新老偶像交替。
蘇有朋1973年9月11日（農(nóng)歷八月十五中秋節(jié)）出生于臺(tái)灣臺(tái)北，他的母親也是農(nóng)歷八月十五中秋節(jié)的生日，有朋出生后，家里就有了兩個(gè)月亮，故取名“有雙月”之意，即有朋。他出生時(shí)父親經(jīng)營(yíng)一間五金廠，母親是一名中學(xué)教師。他出生以后母親辭掉工作，做起了專職媽媽，全心全意帶他。蘇有朋還有一位小自己6歲的弟弟，也是臺(tái)灣大學(xué)碩士畢業(yè)的高材生。
2017年4月，蘇有朋第二部導(dǎo)演作品《嫌疑人x的獻(xiàn)身》上映后，他便低調(diào)悄悄赴美國(guó)留學(xué)，在美國(guó)紐約大學(xué)學(xué)習(xí)導(dǎo)演學(xué)，為轉(zhuǎn)型進(jìn)階積蓄力量。直到2017年9月27日被紐約大學(xué)留學(xué)生偶遇其持學(xué)生卡打卡上課，蘇有朋的美國(guó)留學(xué)之行才被曝光。
1993年
1993年4月應(yīng)新加坡政府之邀，在當(dāng)?shù)刂醒脶t(yī)院捐出500CC的鮮血，成為有史以來第一位在新加坡捐血的藝人。作為新加坡兒童福利協(xié)會(huì)的終身義工，經(jīng)常抽空赴新，幫三十個(gè)傷殘無依的兒童上課，關(guān)心他們的生活起居和心靈成長(zhǎng)。每年除了捐款救助外，還藉助偶像號(hào)召力替他們?cè)诋?dāng)?shù)鼗I款。
1994年
1994年1月，小虎隊(duì)?wèi)?yīng)臺(tái)灣保育協(xié)會(huì)之邀，擔(dān)任瀕臨絕種稀有動(dòng)物的代言人，郵政總局為此項(xiàng)活動(dòng)提供一萬套保育動(dòng)物明信片，交給他們簽名。
4月，小虎隊(duì)?wèi)?yīng)新加坡中央政府之邀，拜訪“國(guó)際兒童保護(hù)公會(huì)”千名孤兒及被棄受虐兒童和智障兒童，與全體不幸院童們共度了心酸卻愉快的一整天，從朝會(huì)、升旗、聽課、玩游戲、到幫坐輪椅的兒童上廁所，還親自到食堂一人做了一道菜當(dāng)院童們的午餐。
2001年
2001年3月29日赴臺(tái)灣參加關(guān)懷南投之旅。
6月2日參加天中娛樂在香港紅墈舉辦的“生命重燃慈善演唱會(huì)”；
7月16日參與香港保護(hù)兒童會(huì)，出任形象大使。
2002年
2002年7月19日受邀任中國(guó)殘聯(lián)北京弱智兒童中心“愛心大使”，為該中心舉辦二手衣拍賣籌款活動(dòng)。著名藝人義賣二手衣的行為在內(nèi)地這是第一次.
9月受邀前赴美國(guó)洛杉磯參加亞裔群星慈善高爾夫球邀請(qǐng)賽，為聯(lián)合國(guó)兒童基金籌款；在隨后舉行的慈善晚宴中作壓軸表演。9月24日將慈善拍賣所得的全部款項(xiàng)捐贈(zèng)給北京市朝陽區(qū)弱智兒童康復(fù)中心，并到教師和戶外活動(dòng)區(qū)看望孩子們，和他們一起聯(lián)歡。
12月18日私人探訪康復(fù)中心，并親自挑選了大量的禮物，帶給智障兒童，并當(dāng)面謝謝一直熱心公益勞苦功高的北京朋友們。
2003年
2003年1月15-6日臺(tái)灣國(guó)父紀(jì)念館「人間有愛為公益而唱」演唱會(huì)。1月27日代言“為情人安太歲幫棄嬰找個(gè)家”活動(dòng)。
2月16日參加臺(tái)北市政府舉辦的士林都會(huì)叢林「叢林嬉游記愛心演唱會(huì)」。2月附捐唱片《最愛》問世，將所有版稅捐出，帶動(dòng)明星代言公益事業(yè)新高潮。
3月為法國(guó)品牌LANVIN與《民生報(bào)》在臺(tái)北合辦的「為知風(fēng)草尋雨露」義賣活動(dòng)走秀，幫助在柬埔寨的華人子弟籌措生活與就學(xué)費(fèi)用。
5月，參與抗SARS公益歌曲「因?yàn)閻邸沟匿浿疲⒆蕴脱I了一萬瓶「噴霧式消毒水」以及二萬多罐維他命和三萬個(gè)口罩，分送給北京的弱勢(shì)團(tuán)體。拍攝臺(tái)灣防SARS公益廣告；5月15日參加華視“抗SARS總動(dòng)員用愛守臺(tái)灣”晚會(huì)。
7月10日“又見彩虹”——天津市政府慰問抗擊非典先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人文藝晚會(huì)，演唱同名主題曲“又見彩虹”。
2004年
2004年6月舉行「情定愛琴海」愛心義賣，ebay拍賣網(wǎng)二手衣拍賣籌款活動(dòng)。6月15日擔(dān)任廣青親善大使的蘇有朋舉辦義賣簽書會(huì)，為臺(tái)灣第一支專屬身心障礙者的心情專線電話“聽你說”籌款；
7月?lián)紊虾！暗纤鼓崞婊帽蠀R演”慈善大使，和迪士尼公司達(dá)成共識(shí)，將最后一場(chǎng)全部收入捐給中國(guó)境內(nèi)需要幫助的弱勢(shì)兒童；
8月受邀為世界野生動(dòng)物救援協(xié)會(huì)拍攝“保育老虎”國(guó)際級(jí)公益廣告。
2005年
2005年1月1日受邀參加臺(tái)北人間衛(wèi)視“人間有愛”公益演唱會(huì)。1月15日受邀參加臺(tái)北東風(fēng)電視臺(tái)南亞海嘯賑災(zāi)義賣晚會(huì)。1月28日受邀參加上海嘉人雜志“紅絲帶”愛心慈善派對(duì)，領(lǐng)取“愛心慈善大使”。
3月中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)委任蘇有朋為全國(guó)第一所音樂小學(xué)”愛心大使，“助學(xué)長(zhǎng)征明星助走活動(dòng)”志愿者“首屆全國(guó)希望小學(xué)歌詠大賽”愛心大使，
6月25-27日有朋應(yīng)“中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)”發(fā)起的“希望工程”的邀請(qǐng)，于百忙的拍戲過程當(dāng)中抽出時(shí)間，親自到四川偏遠(yuǎn)山區(qū)探望當(dāng)?shù)刎毨W(xué)童，購(gòu)置大批學(xué)習(xí)用具，贈(zèng)予希望小學(xué)的貧困兒童。受到當(dāng)?shù)刂挥凶钭鹳F的客人才能享有的禮遇6月，首屆全國(guó)希望小學(xué)歌詠大賽(愛心大使)啟動(dòng)儀式。
8月錄制“希望工程城鄉(xiāng)兒童手拉手歌會(huì)”。
9月17日與中國(guó)青少年基金會(huì)合作，在北京成立“蘇有朋愛心基金”，同時(shí)和中國(guó)郵政合作發(fā)行了3000套蘇有朋個(gè)性郵冊(cè)，所獲款項(xiàng)納入“蘇有朋愛心基金”，以修建希望小學(xué)。9月，首屆CCTV-尼克“孩子的選擇”歡樂盛典。
11月，受邀愛搭起音樂的希望－捐助中國(guó)首家音樂希望小學(xué)晚會(huì)壓軸演出。
2006年
2006年1月以蘇有朋愛心基金名義建蓋蘇有朋愛心希望小學(xué)。
3月獲“中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)”委任為“中國(guó)母親援助行動(dòng)”之青年大使,在中國(guó)無錫義演一場(chǎng)公益晚會(huì)，該晚會(huì)收益撥捐“中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)女性創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)基金”，資肋給下崗的女工及農(nóng)村婦女，用於創(chuàng)業(yè)與再就業(yè)培訓(xùn)的公益項(xiàng)目。3月，保護(hù)母親河愛心大使。
11月1日，第二屆“孩子的選擇”惟一一位連續(xù)兩次被孩子們選擇邀請(qǐng)的藝人，被孩子們?cè)u(píng)為“最受孩子喜愛的乖哥哥”，并于當(dāng)晚被潑榮譽(yù)綠膠水
12月26日出席“嫣然天使基金”慈善晚宴。
2007年
2007年3月5日，對(duì)于蘇有朋來說，是特別值得紀(jì)念的一年，籌建一年多的“蘇有朋希望小學(xué)”開學(xué)，這是以蘇有朋名義的發(fā)起的第一個(gè)公益活動(dòng)。
4月-5月?lián)巍稌r(shí)尚健康》“抵抗抑郁快樂人生”特別大使，并為活動(dòng)作曲并演唱主題曲《大不了》。4月25日與《時(shí)尚健康》主編孫雅君、臺(tái)灣資深心理學(xué)家金韻蓉一起接受新浪原創(chuàng)訪談節(jié)目《銳話題》訪問拉開抗抑郁公益活動(dòng)序幕。4月27日HITFM抗抑郁主題曲《大不了》首播。
5月20日與林心如女士一同在北京FAB火爆簽售《時(shí)尚健康》抗抑郁特刊，上千粉絲到場(chǎng)等待簽名。5月21日時(shí)尚健康雜志社在星光現(xiàn)場(chǎng)舉行“抵抗抑郁，快樂人生”的公益音樂會(huì)，眾多藝人到場(chǎng)助興蘇有朋全球首次LIVE演唱抗抑郁主題曲《大不了》，并獲頒“特別大使”榮譽(yù)。5月22日錄制“魯豫有約”特輯---“說好不憂郁”。
7月參與馮小剛導(dǎo)演系列公益廣告“全北京向上看”拍攝。
9月8日BAZZAR慈善晚會(huì)蘇有朋帶病壓軸演出募得善款12萬元。9月“香燭計(jì)劃”設(shè)計(jì)愛心蠟燭義賣所得款項(xiàng)全部捐入聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)(Unicef)“春蕾計(jì)劃”幫助失學(xué)女童。9月27日中國(guó)紅十字基金會(huì)《美夢(mèng)成真》短片拍攝
10月11日作為某眼鏡商慈善大使在鄭州二七廣場(chǎng)參與大型慈善捐助活動(dòng)，向河南省殘聯(lián)、平頂山市殘聯(lián)捐助價(jià)值200萬元物資，包括200名斜視、弱視、低視力、眼球震顫康健基金價(jià)值100萬元和價(jià)值100萬元的眼鏡4000副，用于救助低視力等弱視群體。10月14日錄制奧運(yùn)歌曲《共赴奧運(yùn)夢(mèng)》。10月16日“圓夢(mèng)計(jì)劃”公益片錄影。10月17日國(guó)際消除貧困日作為“中國(guó)扶貧宣傳使者”參加中央電視臺(tái)扶貧晚會(huì)的節(jié)目錄制。10月19日重陽節(jié)作為慈善大使在上海地鐵站會(huì)同青年志愿者一起派發(fā)重陽孝菊手鏈。下午前往老人院探望老人，除了帶去禮物以及演唱歌曲之外，蘇有朋還跟老人們學(xué)跳起了《拐杖舞》。
11月30日伯爵表艾滋慈善攝影展開幕晚會(huì)。
12月10日中國(guó)扶貧基金會(huì)、中央電視臺(tái)“星播客”明星慈善晚會(huì)。12月13日中央電視臺(tái)于廣東清遠(yuǎn)慈善晚會(huì)。12月15日中央電視臺(tái)希望工程晚會(huì)
2008年
2008年2月2日，美國(guó)三藩市慶賀華人新春盛會(huì)捐獻(xiàn)愛心善款。
4月3日東方衛(wèi)視“加油2008”希望工程快樂體育行動(dòng)，在河南泌陽縣銅山鄉(xiāng)建行希望小學(xué)，作為“希望小學(xué)校外輔導(dǎo)員”，擔(dān)任體育老師。
5月汶川地震捐款10萬元人民幣并捐贈(zèng)災(zāi)區(qū)需求物資；并在拍攝電視劇《熱愛》期間，兩度悄悄去銀行為汶川地震捐款200萬元。5月，參加四川賑災(zāi)義演；
2009年
2009年6月15日，參加提倡環(huán)保新主張活動(dòng)。
2009年，獲邀擔(dān)任“海洋宣傳大使”，有朋自遠(yuǎn)方來，不亦說乎等等一系列的公益活動(dòng)。蘇有朋的公益之路由主動(dòng)參與跨越到主動(dòng)發(fā)起，真正實(shí)現(xiàn)了由“實(shí)力影星”到“公益大使”的轉(zhuǎn)變。他用實(shí)際行動(dòng)向世人展示了只要每個(gè)人都能積聚一份愛心，便能撐起一片天的道理。
2010年
2010年3月20日，光影星播客愛心包裹愛心大使宣傳片錄制播放。3月22日，出席“母親水窖-潤(rùn)澤十年”宣傳活動(dòng)并擔(dān)當(dāng)“公益大使”。3月29日赴肯尼亞參加“明月行動(dòng)·走進(jìn)非洲”環(huán)保公益活動(dòng)。
4月12日，參加愛心包裹在人民大會(huì)堂項(xiàng)目啟動(dòng)。電影頻道愛心包裹宣傳片錄制。4月13日，和閆妮、王寶強(qiáng)一起擔(dān)任中國(guó)扶貧基金會(huì)“小包裹大愛心”項(xiàng)目的公益大使，三人在拍攝了公益宣傳片和海報(bào)的同時(shí)，蘇有朋還特別捐助十萬元善款投入到該項(xiàng)目中。4月20日參加中央電視臺(tái)“情系玉樹，大愛無疆”賑災(zāi)義演。個(gè)人捐贈(zèng)青海玉樹災(zāi)區(qū)善款十萬元。
10月由蘇有朋和徐若瑄主演的電影《星海》將在新加坡舉行首映禮。本次跨國(guó)首映禮的全部收入將捐助給新加坡MILK-愛護(hù)兒童基金會(huì)。
2011年
2011年1月6日由中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)在京主辦的“希望從行動(dòng)開始慈善晚宴”上，中國(guó)青基會(huì)授予蘇有朋等獲“2010志愿先鋒獎(jiǎng)”。
4月16日，參加光影星播客錄制，推薦愛心包裹。4月21日，電影頻道愛心包裹，宣傳片：小包裹大愛心。
2012年
2012年1月中旬由中國(guó)電影博物館館刊《影博·影響》編輯部組織開展的觀眾調(diào)研推舉活動(dòng)，“愛心包裹行動(dòng)關(guān)愛貧困地區(qū)小學(xué)生”被觀眾推舉為2011年度影人十大公益行動(dòng)。
4月1日蘇有朋第三年擔(dān)任愛心包裹項(xiàng)目的愛心大使，他不僅每年捐贈(zèng)愛心包裹項(xiàng)目10萬元，而且親身參與到項(xiàng)目之中。
5月7日，電影頻道愛心包裹公益廣告錄制播放。
11月15日，受邀擔(dān)任“救助兒童會(huì)”中國(guó)區(qū)代表并出席本次攝影展活動(dòng)，為世界“救助兒童會(huì)”獻(xiàn)出自己的一份力量。
2013年
2013年4月21日，電影頻道愛心包裹宣傳片，愛心包裹五歲了錄制播放。4月24日雅安地震后，蘇有朋和其他演藝人士還通過壹基金捐款向?yàn)?zāi)區(qū)人民伸出援手，通過微博宣傳愛心傳遞，向四川災(zāi)區(qū)捐款捐物資。4月25日，蘇有朋委托慈愛基金為災(zāi)區(qū)人民第一時(shí)間送去300頂帳篷和500個(gè)睡袋。4月28日至四川衛(wèi)視參加《中國(guó)愛.420蘆山強(qiáng)烈地震大型公益特別節(jié)目》演唱歌曲《愛》。
2014年
2014年4月，連續(xù)五年代言愛心包裹。
8月5日，蘇有朋向高雄災(zāi)區(qū)捐獻(xiàn)100萬元。8月12日，蘇有朋通過慈愛基金向云南魯?shù)闉?zāi)區(qū)捐贈(zèng)了帳篷等救災(zāi)物資。
12月，蘇有朋捐款救9歲白血病兒童。
2015年
2015年4月14日，蘇有朋資助浙江諸暨六歲男孩兒樓思遠(yuǎn)白血病移植手術(shù)費(fèi)用。思遠(yuǎn)因祖母肺癌家中已負(fù)債20多萬，2013年患急性淋巴白血病舉債治療。蘇有朋捐贈(zèng)20萬作為樓思遠(yuǎn)的移植費(fèi)用，另捐5萬用于其他需資助的白血病患兒。同時(shí)，電影《左耳》片方也向V愛基金捐贈(zèng)25萬。用于資助其他患兒。
9月1日，蘇有朋在臺(tái)灣參加國(guó)家地理頻道公益短片。
9月24日，紐約保養(yǎng)品牌KIEHLS契爾氏邀請(qǐng)?zhí)K有朋擔(dān)任微笑黑熊公益大使，攜手「擁抱微笑黑熊」，支持臺(tái)灣黑熊保育計(jì)畫，并邀請(qǐng)?zhí)K有朋合作拍攝公益影片。蘇有朋表示：臺(tái)灣黑熊是臺(tái)灣非常珍貴的野生動(dòng)物，它們與我們共同在這片土地上生活，就好比我們的鄰居一樣。透過這次活動(dòng)傳遞自己重視臺(tái)灣自然環(huán)境、支持臺(tái)灣黑熊保育計(jì)畫的心意。
12月12日，蘇有朋攜手慕思寢具助力“夢(mèng)想100分”公益行動(dòng)。在重慶站活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，蘇有朋與現(xiàn)場(chǎng)觀眾一起觀看了的公益宣傳視頻。他表示：“雖然條件那么艱苦，但是孩子們卻依舊小心地守護(hù)著自己的夢(mèng)想，一步一步地向前走，真的很不容易。這次能夠參加這個(gè)公益，為他們做點(diǎn)實(shí)事，內(nèi)心真的很欣慰。”蘇有朋不僅現(xiàn)場(chǎng)獻(xiàn)唱，還第一次在夢(mèng)想星賣場(chǎng)做公益拍賣師，與觀眾默契互動(dòng)。在競(jìng)拍后，一位愛心買家如愿購(gòu)買到了一款公益產(chǎn)品。主辦方表示，將會(huì)以幸運(yùn)買家的名義將貨款捐出，納入“夢(mèng)想100分”公益基金，轉(zhuǎn)化為公益包捐贈(zèng)到貧困山區(qū)小學(xué)。
2016年
12月23日，小羊肖恩“藝術(shù)羊”跨界藝術(shù)慈善拍賣項(xiàng)目是2015中英文化交流年英國(guó)文化季特色旗艦項(xiàng)目。該慈善拍賣的善款提供給中國(guó)社會(huì)福利基金會(huì)“愛在藍(lán)天下”自閉癥公益項(xiàng)目及“MCF打工子弟基金會(huì)”為弱勢(shì)兒童群體的藝術(shù)教育貢獻(xiàn)力量。該項(xiàng)目獲得了英國(guó)大使館文化教育處的支持，蘇有朋則作為受邀嘉賓之一設(shè)計(jì)一款小羊肖恩進(jìn)行拍賣為公益獻(xiàn)出力量。拍品于12月28日至12月30日在藝典中國(guó)官方網(wǎng)站進(jìn)行拍賣。蘇有朋設(shè)計(jì)小羊肖恩的創(chuàng)作理念是取自商，西周，春秋時(shí)期的白陶器皿圖案。圖案粗曠具有視覺沖擊力，黑色紋樣采用陰刻手法的體現(xiàn)，質(zhì)樸大方，作品有中國(guó)傳統(tǒng)的陶瓷器皿的歷史厚重感，如同給小羊肖恩穿上了一件極具中國(guó)文化歷史底蘊(yùn)的衣服，作品所表達(dá)出的文化性，讓頑皮的肖恩也有了嚴(yán)肅的一面。12月26日，蘇有朋參加由趙薇發(fā)起的V愛白血病專項(xiàng)基金兩周年慈善晚宴。蘇有朋認(rèn)捐過的孩子樓思遠(yuǎn)向蘇有朋、趙薇獻(xiàn)上自己親手制作的工藝品和畫作；趙薇和蘇有朋也送上精心準(zhǔn)備的“心靈彩鴉書”。蘇有朋也宣布再度向V愛認(rèn)捐一位孩子的手術(shù)費(fèi)，他也在現(xiàn)場(chǎng)表示：除了學(xué)會(huì)take，還要學(xué)會(huì)give。論掏錢做慈善這件事情，他只相信趙薇的人品。
2017年
6月1日，蘇有朋攜手IDo基金與景甜、茅子俊、李宏毅、馬聞遠(yuǎn)組成的“溫暖能量團(tuán)”來到山東省微山湖微西小學(xué)，幫助王校長(zhǎng)實(shí)現(xiàn)退休前的愿望。“溫暖能量團(tuán)”的公益伙伴，為湖上的孩子們帶去了校服、平板電腦、學(xué)習(xí)機(jī)、書包文具和運(yùn)動(dòng)健身器材等愛心禮物。
2013年11月7日，擔(dān)任《中國(guó)達(dá)人秀》V5季夢(mèng)想觀察員，這是他首次擔(dān)任選秀類節(jié)目評(píng)委。
大使
2015年9月24日，擔(dān)任微笑黑熊公益大使，攜手「擁抱微笑黑熊」，重視環(huán)境保護(hù)，支持臺(tái)灣黑熊保育計(jì)畫，邀請(qǐng)?zhí)K有朋合作拍攝公益影片。
2017年4月20日，宣布與趙薇合作的一本影業(yè)。
電影獎(jiǎng)項(xiàng)
音樂獎(jiǎng)項(xiàng)
個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)
制作人獎(jiǎng)項(xiàng)
導(dǎo)演獎(jiǎng)項(xiàng)
蘇有朋“理工學(xué)霸”出身，這個(gè)敢于追夢(mèng)的少年，這個(gè)善良本真的慈善家，這個(gè)時(shí)尚優(yōu)雅的旅行者，這個(gè)完美主義的藝人是德藝雙馨的好演員，是寶島臺(tái)灣的藝術(shù)家，亦是娛樂圈的常青樹，在演藝圈長(zhǎng)紅二十余載。蘇有朋是華人四大小生，被韓國(guó)觀眾評(píng)選為“最喜愛的外國(guó)男明星”，被日本媒體稱作“中國(guó)裴勇俊”，在新加坡連續(xù)數(shù)年人氣前三強(qiáng)。
作為“偶像鼻祖”小虎隊(duì)成員之一。當(dāng)年的“乖乖虎”蘇有朋無論在電影還是電視劇中都已經(jīng)不再單一地塑造偶像形象了，無論是硬漢還是有點(diǎn)顛覆的“娘娘腔”白小年都在蘇有朋的演繹下成為經(jīng)典角色；他曾獲得中國(guó)電影節(jié)最高獎(jiǎng)項(xiàng)金雞百花電影節(jié)最佳男配角，成為臺(tái)灣第一個(gè)獲得中國(guó)大陸重量級(jí)電影節(jié)獎(jiǎng)項(xiàng)的男演員；他也曾奪得第二屆澳門國(guó)際電影節(jié)最佳男主角獎(jiǎng)，斬獲影帝。此外，他首次擔(dān)當(dāng)制作人并主演的電視劇《非緣勿擾》在央視大獲成功，該劇被央視以史上時(shí)裝劇最高價(jià)格收購(gòu)，而且打破央視收視紀(jì)錄，播出一周內(nèi)就創(chuàng)下2.5億的總點(diǎn)擊率。《非緣勿擾》也使他在亞洲偶像盛典獲得“年度最具實(shí)力制作人”和“年度杰出藝人”兩項(xiàng)大獎(jiǎng)，獲得了業(yè)內(nèi)人士以及觀眾的廣泛認(rèn)可。
蘇有朋叱咤娛樂圈二十余載，人緣好，人氣旺，人心善。有口皆碑，蘇有朋是清高的演員、是唱作俱佳的歌手、是嚴(yán)謹(jǐn)大方的制片人。作為全民偶像，他的粉絲跨度橫掃六個(gè)年代。低調(diào)做人，真誠(chéng)待人，謙遜做事，本分為人，是他的原則。他釋盡了亞裔男孩兒的風(fēng)采，亦展現(xiàn)了完美男人的概念。他優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，優(yōu)良的品行，讓他成為正能量的人生導(dǎo)師。
多年來，作為佛教信徒，蘇有朋心有大愛，引領(lǐng)著他用善良寬容感化一切。他是不飾張揚(yáng)的慈善家，“蘇有朋愛心基金會(huì)”“蘇有朋希望小學(xué)”都低調(diào)建成，各大災(zāi)難前他及時(shí)撥到的物資和善款都令人心存感念。他始終堅(jiān)信“助人為快樂之本”，時(shí)時(shí)刻刻身體力行，起到了公眾人物的帶頭作用。他是人生的修行者，隨著佛法的日漸精進(jìn)，“隨緣”“淡然”等詞越來越多地應(yīng)用在他的身上，他已成為一個(gè)智者，知世故而不世故，才是最善良的成熟。
蘇有朋是一個(gè)平和的性情中人，歲月似乎對(duì)這個(gè)男人格外開恩，除了多積淀出成熟魅力外，青春在他的臉上依然有跡可循。眉清目秀，優(yōu)雅持重，謙和有禮。他以歌手的身份出道，活躍在影視圈，主演的多部電視劇都摘得其同步播出的電視劇收視冠軍。而進(jìn)軍大熒幕后，蘇有朋先以客串身份試水，隨后鼓起勇氣接演了《風(fēng)聲》中昆曲名伶“白小年”一角，這一被別人看做是“自殺式”的決定，令很多觀眾不解，但影片公映后，蘇有朋頓時(shí)由陽光優(yōu)質(zhì)偶像被肯定為實(shí)力派演員，并獲得了中國(guó)電影節(jié)最高獎(jiǎng)項(xiàng)金雞百花電影節(jié)最佳男配角，成為臺(tái)灣第一個(gè)獲得中國(guó)大陸重量級(jí)電影節(jié)獎(jiǎng)項(xiàng)的男演員。并且憑借《康定情歌》獲得了第二屆澳門國(guó)際電影節(jié)最佳男主角，斬獲影帝，在演藝生涯里，蘇有朋實(shí)現(xiàn)了從偶像明星到實(shí)力影帝的轉(zhuǎn)型，縱觀蘇有朋的演藝生涯，很難把他固定在某一戲路上，可古裝、可現(xiàn)代，能演大俠，也能演變態(tài)。每一部戲都不是他，他可以將自己變成任何戲中的角色，融入戲中，深入骨髓。
蘇有朋也成為繼鐘鎮(zhèn)濤和費(fèi)翔之后，第三個(gè)在“瓊瑤劇”里由歌手變成演員的藝人，突破原有偶像歌手局限，正式以“新人”的身份進(jìn)入影視圈。蘇有朋在影視圈努力改變自己的熒屏形象，加盟華誼兄弟后，事業(yè)重心放在內(nèi)地，走出了一條熟男路線，他在影迷歌迷面前是一個(gè)有責(zé)任心、給人以安全感的大男人。《左耳》火爆的票房及極高的口碑讓市場(chǎng)對(duì)蘇有朋的導(dǎo)演處女作好評(píng)不斷。而其中考究的鏡頭語言和高質(zhì)量的拍攝水準(zhǔn)也讓蘇有朋的導(dǎo)演功力得到行業(yè)肯定。
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