沈南，1986年7月10日出生于黑龍江省雙鴨山市，中國內(nèi)地節(jié)目主持人、影視演員，畢業(yè)于東北林業(yè)大學(xué)人文學(xué)院法學(xué)系。
2007年，參加黑龍江電視臺主辦的“我主熒屏”全國主持人選拔賽，獲得全國總決賽十強，從而正式進入演藝圈。2008年，擔(dān)任黑龍江衛(wèi)視《咱這也有文藝人》的現(xiàn)場觀察員。2009年，沈南大學(xué)畢業(yè)，并簽約黑龍江電視臺。2011年，擔(dān)任黑龍江電視臺《都市樂翻天》的制片人 。2012年，沈南從黑龍江電視臺辭職，并簽約星空衛(wèi)視。2015年，擔(dān)任東方衛(wèi)視脫口秀節(jié)目《金星脫口秀》的現(xiàn)場主持以及金星的助理。2016年，擔(dān)任優(yōu)酷土豆網(wǎng)國民偶像養(yǎng)成真人秀《國民美少女》的主持人；同年，擔(dān)任江蘇衛(wèi)視音樂挑戰(zhàn)類真人秀節(jié)目《蒙面唱將猜猜猜》的猜評團成員。2017年3月20日，其主演的網(wǎng)絡(luò)喜劇《解憂奇賤店》在愛奇藝播出。
沈南2004年9月，沈南考入了東北林業(yè)大學(xué)人文學(xué)院，成為04級法學(xué)4班的學(xué)生。在校期間共計主持校園活動300余場，之后他相繼主持了移動、網(wǎng)通等多個品牌的戶外活動、紀(jì)敏佳哈爾濱演唱會、“彩鈴唱作先鋒大賽”黑龍江賽區(qū)、“百事新星大賽”黑龍江賽區(qū)。
2006年，參加主持人選秀節(jié)目《娛樂星工廠》的比賽，獲得北京賽區(qū)十強。
2007年，參加黑龍江電視臺主辦的“我主熒屏”全國主持人選拔賽，獲得全國總決賽十強，從而正式進入演藝圈。
2008年，擔(dān)任黑龍江衛(wèi)視《咱這也有文藝人》的現(xiàn)場觀察員；同年，擔(dān)任哈爾濱文藝臺《天下故事會》的主持人；同年，他還主持了黑龍江人民廣播電臺《寢室鬧翻天》、《大話校園》2檔節(jié)目。
2009年，沈南大學(xué)畢業(yè)，并簽約黑龍江電視臺；同年，擔(dān)任黑龍江電視臺交友類情感節(jié)目《都市不眠夜》的主持人。
2011年，擔(dān)任黑龍江電視臺《都市樂翻天》的制片人。
2012年2月，參加黑龍江電視臺都市頻道“用幸福約會春天”主持人走進萬千百貨觀眾見面會；同年3月，沈南從黑龍江電視臺辭職，并簽約星空衛(wèi)視。
2014年5月14日，擔(dān)任中國好聲音河南選拔賽（鄭州站）的主持人。
2015年，擔(dān)任東方衛(wèi)視脫口秀節(jié)目《金星脫口秀》的現(xiàn)場主持以及金星的助理；同年6月，以試錄學(xué)員的身份參加浙江衛(wèi)視《中國好聲音第四季》的比賽，盲選時演唱了一首《失戀陣線聯(lián)盟》；同年8月，擔(dān)任騰訊視頻直播互動綜藝節(jié)目《進擊的女生》的主持人。
2016年1月，與金星參加?xùn)|方衛(wèi)視社交服務(wù)類節(jié)目《四大名助》的錄制；同年，擔(dān)任優(yōu)酷土豆網(wǎng)國民偶像養(yǎng)成真人秀《國民美少女》的主持人；之后，擔(dān)任CCTV-1綜藝節(jié)目《了不起的挑戰(zhàn)》的評論員；同年，擔(dān)任江蘇衛(wèi)視音樂挑戰(zhàn)類真人秀節(jié)目《蒙面唱將猜猜猜》的猜評團成員。
2017年3月20日，其與田松、母焌成、寧桓宇主演的網(wǎng)絡(luò)喜劇《解憂奇賤店》在愛奇藝播出，而他在劇中則飾演了極度摳門卻又十分深情的范彤；同年，作為猜評團成員參加江蘇衛(wèi)視音樂懸疑競猜類真人秀節(jié)目《蒙面唱將猜猜猜第二季》；11月，與譚鹽鹽、田源參加山東衛(wèi)視明星美食互動益智類綜藝節(jié)目《神秘的味道》的錄制。
2018年，作為猜評團成員參加江蘇衛(wèi)視音樂懸疑競猜類真人秀節(jié)目《蒙面唱將猜猜猜第三季》。
沈南很像舞臺劇或者是歌舞劇的演員，他唱歌有那種情緒在，他演唱歌曲《失戀陣線聯(lián)盟》的音還挺準(zhǔn)的。
沈南擁有搞笑的風(fēng)格、多變的表情以及浮夸的表演。沈南是一位在舞臺上機智、幽默，臺風(fēng)穩(wěn)健的主持人，他從沒有學(xué)習(xí)過主持，卻用實力證明了本身的主持天賦。他總是帶著一副黑框眼鏡，穿中山裝的時候像極了卡通人物柯南。
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