香港跨媒體創(chuàng)作人，曾編寫、導(dǎo)演及主演多個劇場及電影作品。 畢業(yè)於香港演藝學(xué)院表演系，1998年加入中英劇團成全職演員，曾在多個劇目中擔(dān)演主要角色，包括《丁燈》、《轉(zhuǎn)得快好世界》、《元宵》、《仲夏夜之夢》、《點解手牽狗》、《非常偵探》及《煉金術(shù)士》等。兩度獲提名香港戲劇協(xié)會舞臺劇獎最佳女主角獎。 2003年離團後，以自由身演員身份分別演出了：獨腳戲《夏之火：鏡花水月》、無人地帶《日落前後的兩三種做愛方式》、劇場工作室《女干探》、瘋祭舞臺《七重天》及香港戲劇協(xié)會二十周年演出《承受清風(fēng)》（首演及重演）。 除演員外，亦參與不同劇場崗位，包括為瘋祭舞臺導(dǎo)演及演出《剖你一個措手不及》，為中英劇團音樂劇《雪夜頌》擔(dān)任編舞；為三角關(guān)系《愈痛愈美麗》擔(dān)任形體指導(dǎo)。并監(jiān)制2004年香港藝術(shù)節(jié)節(jié)目《再生緣》（由彭浩翔導(dǎo)演，莫文蔚主演）以及2006年新視野藝術(shù)節(jié)節(jié)目瘋祭舞臺《曝/光》。2007年亦導(dǎo)演由葉佩雯、葉宇澄演出的音樂劇場《瘋女社》。 2004年獲香港戲劇協(xié)會獎學(xué)金到巴黎Studio Magenia研習(xí)默劇及形體劇場。及後舞臺演出包括中英劇團《事先張揚的求愛事件》；詩人黑盒《公主復(fù)仇記》（舞臺版）；牛棚邊緣劇場彭家榮作品《伽瑪葉前行動》；三角關(guān)系《二人餐》（首演及重演）；劇場組合《廁客浮士德》及風(fēng)車草劇團《我不好愛》。 首個電影劇本作品為與彭浩翔導(dǎo)演合編，柏林影展銀熊獎電影《伊莎貝拉》；她亦曾為香港電臺編寫青春劇《過渡青春》，首本文字出版為《伊莎貝拉》電影小說。 2005年首度以Kearen Pang Production名義創(chuàng)作及演出其個人劇場作品《29+1》，一人分飾林若君和黃天樂兩個角色，描寫女生踏入三十歲的心態(tài)；其後於2006年5月，2006年8月，2008年2月，2008年9月，2010年5月作六度公演。 2007年創(chuàng)作第二出個人劇場作品《再見不再見》，說的仍是女孩子的故事：一個兒童小說作家因為一個偶然聽到一個名字而想起了一段曾經(jīng)莫失莫忘的友誼。此劇場作品并同時出版創(chuàng)作集《再見不再見看見故事》(Cup 出版)及劇場原聲大碟。同年11月重演。并於2008年憑《再見不再見》奪得香港舞臺劇獎最佳女主角（喜/鬧劇）。 2008年與茜利妹聯(lián)合創(chuàng)作《不眠優(yōu)伶》，以女生角度道盡不眠城市人的大小心事，從不眠偷窺到失戀失眠，打造香港少有性感又感性的女生棟篤笑演出。亦嘗試踏入舞壇，參演不加鎖舞踴館的舞蹈劇場作品《甩色》。 
